Enfance parfaite, vie d'adulte parfaite?

Par Dre Anne Lacasse, psychologue

Avoir une enfance parfaite ne veut pas dire qu’on aura une vie d’adulte parfaite. Mieux vaut accompagner et aider notre enfant à faire face aux difficultés de la vie, que d’essayer de lui créer un environnement parfait.

Une des plus grandes craintes du parent est de causer du dommage à son enfant. Avant de déménager, le faire changer d’école/de garderie, se séparer, avoir un autre enfant, etc… les parents se torturent et se questionnent à savoir s’ils vont traumatiser leur enfant. Je suis pas mal convaincue que plusieurs parents se sont posés cette question au moins une fois. La tentation de protéger notre enfant face à une situation qu’il risque de trouver difficile est grande. Surtout si cette situation est pour le bien-être du ou des parents (tel qu’un déménagement pour un emploi ou une séparation).

Même si votre enfant pouvait vivre une enfance parfaite, avec aucun gros changement et des parents qui réagissent TOUJOURS de la bonne façon, cela ne lui promet pas une vie d’adulte parfaite. Qui sait ce qu’il aura à vivre plus tard et quels obstacles il aura à surmonter. Plutôt, il est préférable pour votre enfant d’apprendre à naviguer les incertitudes et les obstacles que la vie lui présente. De découvrir que, malgré que les choses ne se passent pas toujours comme il espère, il peut l’affronter et quand même vivre plusieurs beaux moments.

Votre rôle le plus important est celui d’être le port d’attache de votre enfant. À l’intérieur de votre relation, il doit se sentir en sécurité et aimé. Au fond de lui, il doit avoir confiance que vous saurez prendre les décisions importantes pour lui et la famille. Ce lien que l’on crée avec notre enfant est ce qui va lui permettre d’affronter les obstacles de la vie, même lorsqu’il sera un adulte. L’enfant qui a un attachement sécure avec ses parents est mieux outillé pour affronter la vie. En fait, plusieurs études démontrent un lien entre un attachement sécure avec le parent et la résilience¹.

La réalité est que tellement de choses peuvent arriver dans la vie qui vont nous confronter et nous forcer à travailler notre résilience. Par exemple, une pandémie mondiale et les classes bulles, une maladie, des difficultés scolaires, le déménagement d’une meilleure amie, etc. La résilience et les capacités d’adaptation sont des « muscles » que l’enfant développe lorsque confronté à une situation difficile ou inconfortable pour lui. On se doit d’être empathique et on peut utiliser des phrases comme, « Je comprends que c’est difficile ou que cela t’inquiète. »; « Parfois, on doit faire des choses difficiles ou qui nous rendent inconfortable. »; « Parfois on ne peut pas changer la situation. C’est comme ça, mais je suis là et on va la traverser ensemble. » Notre travail ici n’est pas de les soutirer de toute situation difficile, surtout lorsque celle-ci est plus ou moins inévitable, mais de les accompagner avec tout notre cœur.

Également, on peut faire plusieurs choses pour l’aider lorsqu’il vit quelque chose de particulièrement difficile, tel qu’un déménagement. Par exemple, on peut passer plus de temps à parler et câliner; se coucher un peu plus longtemps avec lui le soir; accepter, sans réprimander, les régressions temporaires; lui donner de l’espace pour vivre ses grosses émotions; même adoucir la transition (ex. : en allant visiter la nouvelle maison et faire des plans pour sa nouvelle chambre); etc. À travers tout ça, le plus important est de s’assurer que votre enfant se sente en sécurité, aimé et en confiance. Avec votre présence à ses côtés, il va apprendre que les obstacles se surmontent. Plus tard, lorsqu’il sera adulte, il risque d’être moins désemparé face aux obstacles inévitables que la vie lui apportera.

Tout cela étant dit, il arrive parfois qu’un enfant reste marqué suite à un gros changement dans sa vie. Dans ce cas, il faut savoir que c’est au niveau de la relation avec l’enfant qu’on peut l’aider le plus. Il doit savoir qu’il peut vous en parler et que son émotion, quelle qu’elle soit, sera accueilli et accepté.

N.B. Bien sûr, je ne parle pas ici de faire exprès pour rendre la vie difficile pour nos enfants afin de les endurcir. La vraie vie a son lot de difficultés et on en a tous été témoins aux cours des dernières années.

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Biographie

Dre Anne Lacasse, psychologue, a obtenu son Ph.D. en psychologie clinique de l’Université McGill. Elle a travaillé avec les Associés d’apprentissage de Montréal et a voyagé dans plusieurs écoles du grand Nord Québécois pour faire des évaluations. Dre Anne a aussi enseigné, donné des formations, ainsi que des conférences sur les troubles de comportement, l’anxiété et les troubles de l’attention. En 2007, elle a ouvert son bureau privé à Richelieu où elle continue d’y recevoir des enfants, adolescents, parents et adultes pour divers problèmes émotifs et comportementaux. (Malheureusement, elle ne prend pas de nouveaux clients et sa liste d’attente est fermée.)

Vous pouvez visiter son site web, en cliquant ici. Elle offre entre autres une formation afin de mieux comprendre et aider l'enfant anxieux-perfectionniste

Bibliographie :

Marriner, P., Cacioli, J-P., & Moore, K.A. (2014). The Relationship of Attachment to

Resilience and their Impact on Stress. In K. Kaniasty, K.A. Moore, S. Howard & P.

Buchwald (Eds). (pp. 73-82). Stress and Anxiety: Applications to Social and

Environmental Threats, Psychological Well-Being, Occupational Challenges, and

Developmental Psychology. Berlin: Logos Publishers.

Marriner, P., Cacioli, J-P., & Moore, K.A. (2014). The Relationship of Attachment to

Resilience and their Impact on Stress. In K. Kaniasty, K.A. Moore, S. Howard & P.

Buchwald (Eds). (pp. 73-82). Stress and Anxiety: Applications to Social and

Environmental Threats, Psychological Well-Being, Occupational Challenges, and

Developmental Psychology. Berlin: Logos Publishers.

Marriner, P., Cacioli, J-P., & Moore, K.A. (2014). The Relationship of Attachment to

Resilience and their Impact on Stress. In K. Kaniasty, K.A. Moore, S. Howard & P.

Buchwald (Eds). (pp. 73-82). Stress and Anxiety: Applications to Social and

Environmental Threats, Psychological Well-Being, Occupational Challenges, and

Developmental Psychology. Berlin: Logos Publishers.

¹Marriner, P., Cacioli, J-P., & Moore, K.A. (2014). The Relationship of Attachment to Resilience and their Impact on Stress. In K. Kaniasty, K.A. Moore, S. Howard & P. Buchwald (Eds). (pp. 73-82). Stress and Anxiety: Applications to Social and Environmental Threats, Psychological Well-Being, Occupational Challenges, and Developmental Psychology. Berlin: Logos Publishers.