Ça va maman

Hébergé par: La psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau

Ça va maman est un podcast où parle de santé mentale parentale en compagnie de la Dre. Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, ainsi que Jessika...

Épisodes

4 stratégies pour diminuer son niveau d'anxiété parentale

Saison #3 June 10, 2022

Dans l'épisode d'aujourd'hui, Dre Lory Zephyr, psychologue, nous offre 4 stratégies pour diminuer notre niveau d'anxiété. Si vous êtes anxieuse de nature, fort probablement que la parentalité vient en ajouter une...

Voir l'épisode

Prévenir le burnout parental avec Stéphanie Houle de Bulles et pirouettes

Saison #3 May 27, 2022

Dans cet épisode, on reçoit Stéphanie Houle de la plateforme pour parents Bulles et pirouettes pour parler de burnout parental. Qu'est-ce que c'est exactement? Quels sont les signes à observer? Comment le prévenir?...

Voir l'épisode

Flexibilité et adaptation avec Dominique Bernèche des Belles combines

Saison #3 May 13, 2022

Dans cet épisode, Lory et Jessika s'entretiennent avec Dominique Bernèche de l'entreprise québécoise Les belles combines sur sa vision de la parentalité. Dominique est non seulement chef d'une entreprise aide avec...

Voir l'épisode

Je suis devenue féministe le jour où je suis devenue maman

Saison #3 April 29, 2022

Dans cet épisode, la psychologue Lory Zephyr, spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, ainsi que la journaliste Jessika Brazeau abordent un sujet délicat né d'une...

Voir l'épisode

Le besoin d'avoir raison

Saison #3 April 15, 2022

Dans cet épisode, Lory et Jessika aborde le possible besoin d'avoir raison dans la parentalité. D'un côté, pour prendre une décision, nous avons le besoin de sentir que nous avons raison de prendre cette décision. De...

Voir l'épisode

Agrandir la famille oui ou non? Pas si simple...

Saison #3 March 31, 2022

Dans cet épisode, Lory et Jessika reçoivent une de leur collaboratrice : l'ergothérapeute Sophie GL pour parler de cette question qui arrive inévitablement pour toutes les familles : est-ce qu'on fait un autre enfant...

Voir l'épisode

Maman pourquoi tu pleures X ma place au travail

Saison #3 March 18, 2022

Dans cet épisode, la psychologue Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau reçoivent Jessica Barker pour parler du documentaire "Maman pourquoi tu pleures" ainsi que Myriam Lapointe-Gagnon, porte-parole du...

Voir l'épisode

La complexe conciliation maman amoureuse

Saison #3 March 04, 2022

On parle souvent de la conciliation travail-famille. Mais qu'en est-il de la conciliation maman-amoureuse. S'il y a bien un thème qui revient régulièrement sur les groupes de parents ou dans notre accompagnement,...

Voir l'épisode

La préférence parentale

Saison #3 February 18, 2022

On nous a demandé à plusieurs reprises de parler de préférence parentale, donc lorsqu'un enfant préfère un des ses deux parents. À la fois, le parent non choisi peut se sentir rejeter, tout comme le parent choisi peut...

Voir l'épisode

La culture du VINdredi

Saison #3 February 04, 2022

Au Québec, en février, il existe le défi 28 jours sans alcool. C'est ce qui a inspiré la conversation d'aujourd'hui sur le thème de la consommation d'alcool. Le stéréotype de la "mère à boutte" verre de vin à la main...

Voir l'épisode

Qu'est-ce que la relation d'attachement?

Saison #3 January 21, 2022

La relation d'attachement que développe un enfant envers son parent est hyper importante. C'est aussi un concept fondamental pour mieux vous comprendre. Plus précisément, prendre conscience de comment vous avez été...

Voir l'épisode

Quand Noël ne se passe pas comme je le voulais

Saison #2 December 17, 2021

Dre. Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant et Jessika Brazeau, journaliste, vous offre un épisode spécial fêtes! "Nous voulions parler du temps des...

Voir l'épisode